Blodsockerkontroll/uppfoljning

Innehållsförteckning

Diabetes dagbok onsdagen den 13 december 2017. 1

Måltider 2

Medicin för Allan Hedin 3

Recept 4

Har sett en tendens till ökning av mina blodsocker värden därför har jag gjort denna uppföljning i detalj. Först en graf som redovisar resultatet följt av detaljer.

Diabetes dagbok onsdagen den 13 december 2017.

Värden mmol/l är mätta med Accu-Chek Aviva Nano, som är min gamla mätare. Inom () anges värden mätta med Contour Next One, som jag använder normalt.

Tid

Händelse

Värde

Kolhydrater

g

Sockerarter

g

12-12-01

 

7,5 (8,4) mmol/l

 

 

00:03:00

Somnade

 

 

 

03:48:00

Kissade

 

 

 

03:54:00

Somnade

 

 

 

06:51:00

Vaknade

 

 

 

06:57:00

Somnade

 

 

 

08:00:00

Steg upp. Toa. Hundmat

3h53m djup

sömn, 88,6kg

 

 

08:20:00

Blodsocker

5,5 mmol/l

 

 

 

Hundpromenad

2,2 km

 

 

09:00:00

Blodsocker

5,3 mmol/l

 

 

 

Frukost, Medicin

 

30,4

17,5

09:30:00

Blodsocker, började äta

6,2 mmol/l

 

 

10:00:00

Blodsocker, slutade äta

6,9 mmol/l

 

 

10:17:00

Blodsocker

8,3 mmol/l

 

 

10:38:00

Blodsocker

8,9 mmol/l

 

 

11:10:00

Blodsocker

7,5 mmol/l

 

 

 

Neskaffe

2 dl

 

 

12:00:00

Blodsocker

7 mmol/l

 

 

12:36:00

Blodsocker

6,9 mmol/l

 

 

12:40:00

Lunch, Medicin, Började äta

 

19,4

3,3

12:55:00

Blodsocker, Slutade äta

6,2 mmol/l

 

 

13:23:00

Blodsocker

7 mmol/l

 

 

14:00:00

Blodsocker

4,9 mmol/l

 

 

 

Bastubad

 

 

 

14:30:00

Blodsocker

4,4 mmol/l

 

 

 

Bastubad

 

 

 

14:50:00

Blodsocker

4,6 mmol/l

 

 

 

Dusch

 

 

 

15:13:00

Blodsocker

4,7 mmol/l

 

 

16:15:00

Blodsocker

5,1 mmol/l

 

 

18:15:00

Blodsocker

6,1 mmol/l

 

 

18:25:00

Middag, Medicin, Började att äta

 

4,8

3,1

18:40:00

Blodsocker, Slutade äta

6,0 mmol/l

 

 

19:00:00

Blodsocker

6,9 mmol/l

 

 

19:18:00

Blodsocker

6,8 mmol/l

 

 

19:45:00

Blodsocker

6,8 mmol/l

 

 

20:00:00

Blodsocker

6,4 mmol/l

 

 

20:15:00

Kvällsfika

 

7,3

6,1

20:30:00

Blodsocker

6,5 mmol/l

 

 

21:45:00

Blodsocker

8,2 mmol/l

 

 

22:45:00

Nattning, Blodsocker

8,4 (9,2) mmol/l

 

 

Insulin

11 enheter

 

 

 

Summa

 

61,9

30



Måltider

FRUKOST

 

Mängd

Kolhydrater

per 100g

Kolhydrater

g

Sockerarter

per 100g

Sockerarter

g

Te

Grönt te

2dl, 200g

0,3

0,6

0

0

Mellan mjölk

1 dl

4,9

4,9

4,9

4,9

Saketter

5 st

0

0

0

0

Smörgås

Bröd

33g

28

9,2

1,2

0,4

 

Flora

10g

0,5

0,1

0,5

0,1

 

Rökt skinka

18g

0,7

0,1

0,7

0,1

 

Smörgåsgurka

30g

14

4,2

13

3,9

 

Ett stekt ägg

50g

0,4

0,2

 

 

Yoghurt

Yoghurt

1,5dl

3,8

5,7

3,8

5,7

 

Grädde

0,5dl

3

1,5

3

1,5

 

Sötning

0,75dl <1g

94

0,1

3

0

 

frömusli

32g

12

3,8

2,9

0,9

Summa

 

 

 

30,4

 

17,5

 

LUNCH

 

Mängd

Kolhydrater

per 100g

Kolhydrater

g

Sockerarter

per 100g

Sockerarter

g

 

Bratwurst

100g

4

4

<0,5

0

 

Wok Thai

100g

3,7

3,7

3

3

 

Smör&Raps olja

30g

0,8

0

0,8

0

 

Dijon senap

3g

3,2

0,1

2,7

0,1

 

Tomatpuré

3g

7,7

0,2

7,7

0,2

Summa

 

 

 

19,4

 

3,3

 

FIKA

 

Mängd

Kolhydrater

per 100g

Kolhydrater

g

Sockerarter

per 100g

Sockerarter

g

 

Neskaffe

2dl, 200g

0,4

0,8

 

 

 

Ölkorv

40g

1,1

0,4

0,7

0,3

SUMMA

 

 

 

1,2

 

0,3

 

MIDDAG

 

Mängd

Kolhydrater

per 100g

Kolhydrater

g

Sockerarter

per 100g

Sockerarter

g

 

Broccoli

90g

1,8

1,6

1,8

1,6

 

Parmesanost

20g

3,8

0,8

 

 

 

Vatten

2 dl. 200g

0

0

0

0

 

Lingonsylt

17g

13,9

2,4

8,7

1,5

 

Bearnaisesås

25g

0,7

 

0,2

 

 

Grillad kyckling

90g

 

 

 

 

Summa

 

 

 

4,8

 

3,1



KVÄLLS-FIKA

 

Mängd

Kolhydrater

per 100g

Kolhydrater

g

Sockerarter

per 100g

Sockerarter

g

 

PHILADELPHIAGLASS

145g

4,5

6,5

4,2

6,1

 

Neskaffe

2dl, 200g

0,4

0,8

 

 

Summa

 

 

 

7,3

 

6,1



Medicin för Allan Hedin

Typ 2 diabetes

  • NovoMorm 2 mg 3*2st/dygn, frukost, lunch och middag. Max 16 mg/dygn. 180/mån

  • Metaformin hydroklorid 1000mg 3ggr*1st/dygn frukost, lunch, och middag. Maximal dagsdos är 3 ggr 1000 mg. 90/mån

  • Humulin npk kwikpen, inj-vätska suspension, förfylld penna 100 ie/ml (enheter =mmol/l+2) vid nattning. 1/mån

  • Pennkanyler BD 0,25 mm 31G*5 mm 30/mån

  • Bayer Contour Next, teststickor. 54/mån

  • Accu-chek Multiclix 100+2 Lancet. 54/mån

  • Accu-chek blodprovtagare

Högt blodtryck

  • Enalapril/hydroklortiazid Comp STADA 12,5 mg 1st/dygn, frukost. Mycket vanliga: Dimsyn. Vanliga: Muskelkramper. 30/mån.

  • Felodipin Teva 2,5 mg 1 st/dygn frukost. 30/mån

Blodfetter

  • Ezetrol 10 mg 1 st/dygn frukost. Vanliga buksmärta, diarré, gasbildning, trötthet. 30/mån.

Infarkt

  • Trombyl 75 mg 1st/dygn frukost. 30/mån

Torra fötter

  • Canoderm 1/dygn, smörjer mina fötter inför sänggående. 1/mån.



Uppdaterad 2017-07-06

 

Recept

FRÖMUSLI

 

Kol 100g

Kolg

Soc 100g

Soc

g

  1. Hacka nötterna grovt i en matberedare eller med kniv. Blanda alla ingredienserna. Bred ut på en ugnsplåt med bakpapper.

  2. Rosta i ugnen på max 175 grader. Nötter och fröer är värmekänsliga. Kolla redan efter 15 minuter. Rör om. Torka lika länge till. Stäng av värmen och låt svalna med luckan på glänt, om så behövs.

mandlar

200 g

13

26

6,6

13,2

kokosflingor

2 dl, 80g

3,5

2,8

0,2

0,2

solroskärnor

2,5 dl, 175g

13

22,8

2

3,5

pumpafrön

0,5 dl, 35g

13

4,6

1

0,4

sesamfrön

0,5 dl, 28g

4

1,1

2

0,6

linfrön hela

2 dl, 160g

1,5

2,4

1

1,6

nyponskalmjöl

1 dl, 50g

68

34

6

3

Olivolja

0,5 dl, 50g

0

0

0

0

Summa

778g

12

93,7

2,9

22,5

 

PHILADELPHIAGLASS

 

 

 

 

 

  1. Vispa vitan och grädden var för sig.

  2. Vispa Philadelphiaost, gulorna och vaniljepulver i en tredje skål.

  3. Vispa ihop allt och häll sedan i 7 små formar (en portion) och frys in. Låt den tina en timme i kylskåpet innan du njuuuuter.

grädde

6 dl, 600g

3

37,4

3

37,4

ägg

300g

0,4

1,2

 

 

Philadelphiaost

240 g

4,3

10,3

4,3

10,3

sötningsmedel

3 dl, 2g

94

1,9

3

0,1

vaniljepulver

1 tsk, 3g

8

0,2

7,2

0,2

Summa

1145g

4,5

51

4,2

48

 

Lingonsylt

 

 

 

 

 

  1. Vispa vitan och grädden var för sig.

  2. Vispa Philadelphiaost, gulorna och vaniljepulver i en tredje skål.

  3. Vispa ihop allt och häll sedan i 7 små formar (en portion) och frys in. Låt den tina en timme i kylskåpet innan du njuuuuter.

Lingon

500g

13,5

67,5

8,7

43,5

Sötning

3 dl, 2g

94

1,9

3

0,1

Summa

500g

13,9

69,4

8,7

43,6